Tylko teraz pytanie CP przed treningiem 10g a kre-alkalyn kiedy rano czy po treningu i czy dwie kapsy starcza cz moze lepiej 3 lub 4 w porcji?????????????
Dzieki Panowie wszystcy macie po sogu.Kre-alkalyn 3,4 moze niestarczyc ale na szczescie mozna dokupic jak braknie po 15kaps ze zbiorczego opakowania chyba po 9 zeta.Nastepny jeszcze cykl walne 2 razy CP zobacze co bardziej kopie.
hmm , moze kre alkalyn w malych ilosciach jako dodatek tak z 2-4 gramy dziennie wezme :) bo wiele osob z niego jest zadowolona i do tego blister ts :) tak zeby troche zwiekszyc spalanie tluszczyku :)
[...] Jeśli wezmą stacka opartego o mono to wyjdzie na jedno Kulturyści to zaiste godny argument... ale jak pisałem dla 99.9% ludzi zupełnie nietrafiony... PS. Nie jestem boldem... tylko zielonym... sprawdź sobie... PS2. Często w stackach jest też tzw. buforowane mono czyli osławiony kre-alkalyn... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-01 19:42:44
kre alkalyn sobie odpusc,nie cieszy sie zbyt duzym uznaniem plus dosc wysoka cena,spokojnie mozesz szamać mono każde jest dobre,olimp,trec,vitalmax,universal-z tych firm najbardziej uznane,bcaa zależy czy wolisz proch czy kapsulki-podobnie z lepszych olimp czy to kapsy czy proch-nowe xplode jest super,dobre jest tez bcaa xtra activlabu lub nowosc [...]
tyle ze w shocku beta alanina tez wystepuje i boje sie ze zatkalo receptory i efekt stososwania bedzie bardziej placebo a musze jakas alternatywe dla przedtreningowki znalesc bo teraz trening to jakas porazka.. a co myslicie o kre alkalyn rzeczywiscie jakas bardziej stabilniejsza forma kreatyny czy tylko taki chwyt marketingowy?
Napewno w sporo mniejszym stopniu niz monohydrat, jednak zawsze cos tam sie przekształci do kreatyniny. sprobuj Kre alkalyn w takim razie, ta forma kreatyny nie przekszatałca się w ogole do kreatyniny.
Zapomnialem dodac ze dopiero co mi sie skonczyly te 2 XP i nie wiem czy robic przerwe jakas, czy odrazu ladowac? A co myslicie o tej nowej kreatynie kre-alkalyn czy cos takiego?
Jeśli masz troche kasy i pewnie potrzebujesz sie szybko i ładnie przypakować :) to weź sobie lepiej tego Xpanda 925g + Kre-Alkalyn do tego jakiś białko/gainer i ZMA, oczywiście witaminy i minerały i dieta to podstawa pozdro
spoko spadkow duzych nie bedziesz mial po XP i dobrej kretynie a że pisze 1g XP odpowiada 10g zwykłego mono to tylko dlatego że jest tam "lepsza" kreatyna - jabłczan, ester. Ale nie wierz w to co tam piszą bo piszą to z lekka na wyrost :P Kreatyne do XP to mówie albo kre-alkalyn albo weź sobie jakiś jabłczan np. Olimp TCM MegaCaps [...]
Oki czyli postaram sie przelknac i kre alkalyn brac tylko po treningu a nitro rano i przed treningiem a w dnt nitro rano i w porze treningu a krety nie tak??:D